postare immagini

finalmente ho trovato un programma che mi permette di vedere i video anche su pc , ma per ora non riesco nemmeno a postare le immagini.
So che per la maggior parte di voi queste sono stupidate ma non riesco a trovare il modo per postare immagini, figuriamoci i video;
qualcuno potrebbe gentilmente spiegarmi come fare?????

Grazie!!!!